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2006年12月 4日 (月)

自己管理の善し悪し

今日の仕事から仕事への移動の間、なんだかイライラしている自分に気づきました。

原因は分かってるのです。

だから「ああ、そりゃぁ、イライラするよね」

と自分で納得し、その原因に対して前向きになるよう、自分の中で対話。

で、大抵はそれで収まるのですよ。気持ちは。


でも、なんか今日のはしっくりこないのです。

要は自分のメンタルヘルスを自己管理して前向きに持っていっているわけですが、それって結局周囲って変わらないから「周りは変わらないから、自分の心持ちを変えましょう」って話なんですよね。そういうのが出来るのは、自分としては良いのですが、ちょっとずつ微妙に気持が重くなっていくのです。なんだか小さな雫がたまってコップがいっぱいになっていくイメージ。

大概はちょっとたまってきたら、週末がやってきてストレス発散!で、毎日楽しく過ごしていけるのですが、つぶれた日曜と今日と2日続けて、色々うまくいかない、予定外のことが重なって、今日はなんだか急に重いものが溜まっていく気分。

仕方ないね。

ひとまず仕方がないのですけどね・・・。こういうときは粛々とやるしかない。

ちなみに今週のジョナサン・ケイナーの星占いでは
「 不安や疑問の代わりに、興奮、希望、新しいアイデア、新しい可能性、絶望するほど停滞していた状況で進展を遂げるチャンス、よりよい人間関係、交通に関連した問題の解決策、家庭にまつわる緊急案件の解決策……といったものがあなたの人生に入ってくるでしょう。それと、言うまでもなく、12月は忘年会やクリスマス会などお祭り騒ぎが続きます。このお祭り騒ぎも驚くほど楽しく過ごせるでしょう。大半の問題は過去のものになったのですから。」
とのこと。よく考えれば数週間前から続いている問題も含めて、そのうち回復していくだろうと信じて、やっていこう。仕事ばかりで休みがちっともない師走ですが、楽しいお祭り続きでいきたいものですね。

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