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2006年2月 1日 (水)

信じるものは救われる?

ご無沙汰です。

何をしていたか・・・うーんと、風邪(笑)

まだちょっと咳が残っているので、残念ながらヨガはお休み中ですが(以前、風邪の治りかけにジムに行って、熱を出したという苦い経験があるので・・・)、それ以外は通常通り復帰してます。

お仕事も普通に行ってます。というか風邪の間も休めませんでした。

頓挫していた、研究も随分予定より遅れていますが、追っかけなんとかやってます。

2月末の報告、1つは確実に間に合いそう。もう1つは・・・ふー。不完全でも提出するしかない。また後で修正版を出しましょう・・・。

で、復帰にあわせて、とりあえずまた計画の建て直し&生活の見直し。

予定は未定で、計画が随分ずれこんでいるので。

今回はね、ちょっと風邪でちょっとダラダラしたから、かなり気合入れて。

1つ。生活の見直し。

友人が睡眠障害のクリニックに勤務してます。で、色々最近、聞かせもらって。私、昼間に眠気がくるのが結構多い。それに昔から寝つきが悪い。あまり睡眠の質が良くないのかも、と思ったり。それに、ダイエットもしてるから、いつ何を食べているかもちゃんとこの際だからチェックしておこう!と思い立って、睡眠・食事を含めて、自分が1日どんなふうに過ごしているかをチェックすることにしました。

2つ目。美容。

風邪をひく直前に、マッサージの本、買いました。前から気になっていた”ゴッドハンド高橋ミカ”さんの、毒だしマッサージ(DVDつき)。基本ミーハーなので(笑)。マッサージとか、リフレクソロジーとか大好きなんですけど。正直、たまに行ってもすぐに戻ってしまうし。で、しょっちゅう行こうと思うと、もちろんお金がかかる。そんなわけで、今までマッサージ、特に香りもの大好きなので色々アロマオイルを使ったりしたセルフマッサージには興味津津だったのですが、決め手に欠ける感じだったのね、どれも。で、買ったのがこれ。顔から全身のってるので、まずはここから始めてみよう!ということで、春まで3ヶ月これをやってみようと決めました。

さらに、前にも話題になっていた佐伯チズさん。雑誌では色々拝見したりしていたのですが、ついに1冊買いました。文庫で安かったし。季節ごとのスキンケアから、メイクまで。すごいですよ!これ!!私、けっこう化粧崩れして化粧直し1日数回しないとキレイが保てない感じだったのですが、びっくりするほどメイクが崩れない!!驚異的ですよ。もーびっくり。

まぁ、飽きっぽい私ですが、ひとまず3ヶ月を目標に健康管理と生活管理と美容の管理、ちゃんとやってみようかなー、と思っています。なんでも「これでいいのかな?」「あれでいいのかな?」と不安がってあれこれ手を出すとダメですよね。受験勉強が典型的な例だと思いますが。

もちろん疑うことも必要ですが、過剰な不安は成功の敵。ひとまずGWまで3ヶ月を目標に、健康で美しく、仕事も充実した生活が送れるようになる日を夢見てやってみましょう。すでに早速キレイになっている肌に少し満足しつつ、3ヵ月後を夢見る今日なのでしが。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ハッピー指数 80%

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

信じるものは救われる??

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